Calculateur de caféine du thé

Combien de caféine contient votre thé? Ajoutez les tasses que vous buvez dans une journée pour voir un total typique, et le comparer aux recommandations de Santé Canada. Le thé contient généralement bien moins de caféine que le café, et le temps d’infusion et la température de l’eau la font aussi varier : une infusion plus courte et moins chaude donne une tasse plus douce.

Boisson	Portion	Caféine
Thé noir	1 tasse (250 ml)	40–70 mg
Thé oolong	1 tasse (250 ml)	30–50 mg
Thé vert	1 tasse (250 ml)	20–45 mg
Thé blanc	1 tasse (250 ml)	15–30 mg
Matcha (latte ou fouetté)	1 portion (2 g)	60–70 mg
Hojicha (latte ou fouetté)	1 portion (2 g)	10–20 mg
Rooibos, tisanes et thés aux fruits	1 tasse (250 ml)	Aucune
Café filtre	1 tasse (250 ml)	95–165 mg
Espresso	1 dose (30 ml)	60–75 mg

Recommandations quotidiennes (Santé Canada)

Adultes en bonne santé : 400 mg
Grossesse, allaitement ou projet de grossesse : 300 mg

Santé Canada : la caféine dans les aliments · Thés sans caféine

Visitez-nous au 895 West Broadway, Vancouver, BC V5Z 1J9 ou appelez le (604) 566-9998. Ouvert lundi – vendredi 8 h – 21 h · samedi 9 h – 21 h · dimanche 10 h – 19 h.

Ele Rewards : notre programme de fidélité gratuit, 10 % de rabais à l’inscription.